按照世界卫生组织的建议，一个人每天摄盐量应控制在**6克**以内。但是，根据中国居民营养与健康状况报告，中国成人平均每人每天的食盐摄入量达到了**10.5克**。因此，我们一生吃的盐肯定会超过世界卫生组织的建议值。请注意，高盐饮食与高血压、心血管疾病、肥胖等健康问题有关，因此建议尽量减少盐的摄入量。
一生约三万天，每天平均需要六克盐，应该多于18万克，180千克，360斤。
你可以不吃。。
