我在你这么大的时候甚至比你小的时候也和你一样,父母回来的很晚,每天都是,我也很害怕,以至于现在长大了在夜晚都有点胆小,所以这个问题,你必须得向你父母说一下。还有就是做一些你喜欢做的事,比如上网啊,看电视,听歌,或者去邻居家玩啊等等。希望哥哥对你有帮助!