实话说，你想怎样吃就怎样吃只要你的身体是健康的，你就可以完全从日常饮食中摄取所需的营养不要听那些所谓的营养专家的他们一天一个说法但是一些食物相克是应该注意的这样就可以了
会的
不会
猕猴桃不建议煮着吃。最好生吃。
会
