三高很多都是吃出来的问题 尤其糖尿病 还是吃点原生态 五色五味的食物比较好，原则上五谷杂粮、水果、蔬菜、肉、蛋、奶都要吃，比黄帝餐还要慎重，营养均衡全面，才能改善疾病！
不要吃，被老师发现就要🙀
零食尽量少吃
这个可以吧，
