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用臂力器怎么才能让左手右手力量,平均分成了 我每次练的时候都感觉左手的力气效果，还有肌肉都比右手
用臂力器怎么才能让左手右手力量,平均分成了 我每次练的时候都感觉左手的力气效果，还有肌肉都比右手
好很多很多这样力量会不会不平均，该怎么办，求大师...
2026年09月25日 22:11
有1个网友回答
网友（1）：
臂力器本来就是同时练两个手臂力量的，握的时候要在胸前握，如果你两个手臂用力不一样就会把臂力器握偏，很容易打到自己
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