19岁了还有什么方法可以长高点吗

我是个男孩今年19岁了，可是身高只有160，我这个年纪有什么办法可以长高点吗？

2026年09月22日 19:39

有4个网友回答

网友（1）：

多吃含Vc,Vd,VA Vd,多吃青菜，水果，别偏食，记得要好好吃，别跟不上营养在跟不上饭，亲，就成了，最重要的要多活动呢

网友（2）：

19岁的男孩不用急啊，还有长高的空间吗，男的不是一般都能长到25岁吗，你可以试试吃安高乐，最近挺热门的

网友（3）：

打篮球，多做运动，补充更完善的营养。

网友（4）：

男生如果才这点高的话,确实不够,多运动运动关于能够长高的办法,坚持坚持!