健美……就算是有氧运动吧，当然需要耗氧量…
刚开始的时候会有一段时间，细胞是主要靠无氧呼吸来产生能量的，会产生乳酸
因为平常是不会再肌肉储存太多的储能物质的，为了防止能量不够用，身体会自动的从其他地方调一些储能物质过来，就需要更多的血液，但是一般都会比需求量大
等到血液将更多的氧气、葡萄糖等储能物质运送到肌肉时，就会靠有氧呼吸来产生能量
这个时候又需要把之前的乳酸运走，需要靠静脉，就是你看见的黑血管……
看见了说明它在运送乳酸和把运送氧气、葡萄糖的血液送回心脏去，血量比平常大，所以会粗；等乳酸少了以后，且身体大概知道了向肌肉运送多少氧气xxx，多少血液合适，血量就会减少，血管会略变细
在你运动的时候血液流动加快，所以会让你的血管增粗啊。
供血需求 你在锻炼部位时候他在发力 在运动 那么血流量就会增大 那么血管自然而然就粗了 - -不过好像粗了以后还会细不觉得 我锻炼了以后一直很粗 就算是冬天有时候也看得见 夏天就更不用说了 而且老是垂下来会很涨很痒的感觉
变细？ 锻炼只会变粗啊 毛细血管也增多
你所说的变细应该是体脂增多的缘故 导致视觉上变细吧
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