含有大量纤维物质，耐消化，有饱腹感，适合减肥；再者纤维中得水分不容易被肠道吸收，可以预防便秘。
1，糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效2,多吃糙米蔬菜防过敏3,多吃糙米有助于消化，对胃有好处。4，纯天然的 吃的也放心
粗粮减肥养生
维生素含量高
