你好，月经期间吃再多也不会胖,医学上有研究.经期结束后一周内是减肥的最佳时机,是女人天生的生理优势.不过无论什么时候我们都要注意饮食的调节，不能暴饮暴食。这几天吃正常点是没问题的，但是不要让这几天当成是狂吃的借口，不然以前的努力都白废啦！减肥减掉不仅仅是肥肉，更是对人生的自信，更收获了一种健康的生活和身体.
无论在那个阶段只要没有控制住饮食，摄入多余的脂肪没有被消耗代谢的话，都会长胖，所以经期暴饮暴食是会长胖的，而且经期经期可以吃一些温补的食物，忌食生冷的食品。
首先是什么时间吃的问题：我想这个问题有一个人人必知的常识，那就是晚上睡觉之前是绝对不能多吃的，因为睡
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