头晕。不知道是哪类贫血，什么引起的。

2026年09月24日 03:39

有2个网友回答

网友（1）：

你不是贫血，很可能是体位性低血压（有的叫直立性低血压），正常的生理现象。建议你加强锻炼，最有效的体育锻炼就是游泳，提高身体的适应能力，增强休质。
体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸等。
突然站立时下肢和腹部的器官血液瘀集，回心血量减少，心输出量降低，引起大脑供血减少，产生一系列的症状。

网友（2）：

当体位改变时，尤其是蹲下突然站起来，或者平躺着突然坐起来的时候，心脏与大脑的垂直距离肯定会增加，这样心脏要把血液泵到大脑里需要更多的力量，但是，这个力量不是一下子就突然能够增加的，有一个短暂的过程，在这期间，大脑会短暂缺血，造成头晕，眼前一片漆黑等现象。
这种现象也叫
体位性低血压
。贫血的人容易发生，也有很多不一定是贫血引起。
如果是贫血引起，请先纠正贫血：如果是其他原因导致，请先注意休息，慢慢加强锻炼，能够好转。