番石榴洗干净后是可以直接吃的，但是常吃可能会引起便秘。喜欢吃脆一点的，可以选择那种捏起来比较硬的，颜色淡一点的；喜欢吃软的，可以选择那种摸起来比较有弹性的。感冒可以吃。番石榴营养丰富，可增加食欲，它的鲜果汁还有降低血糖的作用。
