刺激中枢神经达到提神效果
玛咖是保健身体的,我吃的秘尊玛咖腰疼好多了。
玛咖干粉可加入咖啡,豆浆,饮料,牛奶,汤中一起饮用,每次两勺,每日两次,每次2.5克(两勺),炖煮一次加入4-5勺。我最近在吃古之极的玛咖粉,效果很直观,纯度也高!!
中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。