为什么一到了黄昏或者黑夜就会焦虑,和害怕周围的环境,脑子里面总想一些很不好的东西,我十四岁。

2026年09月20日 23:58
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网友(1):

是怕黑怕鬼?是害怕日落的凄凉?或者是害怕孤独独处?
难道是家里的某位长辈,对你过于严厉?脾气不太好?
你能否说得再详细一些?
另外,你从前经历过什么特别的、令你印象深刻的事情吗?
特别是和黄昏有关的……
建议:平时多一点体育运动,多与他人交往、交谈,
开阔心胸、视野,不断调整好身心状态。