运动完吃西瓜好么?我今天骑了45分钟动感单车显示15公里200多卡路里,然后回去买了半个西瓜大概四

运动完吃西瓜好么?我今天骑了45分钟动感单车显示15公里200多卡路里,然后回去买了半个西瓜大概四五斤,本来是跟其他人一起吃的,回来发现没什么人,自己就把差不多都吃了,那我今天运动有效果么??
2026年09月22日 03:24
有2个网友回答
网友(1):

但是没有那么多…抵消不了运动的

网友(2):

嗯吃进去的糖分够填上运动消耗的热量缺口了