运动对月经是有影响的,运动可以使月经不调.当然这里不是指一般群众性的体育锻炼.不同的体育项目,不同的训练时间及运动量的大小其影响可有所不同.象800米这样的剧烈运动最好不要参加，容易引起月经过多,小腹疼痛等不适的症状.
一般女性的月经期最好建议休息的,避免剧烈运动.因为如果剧烈运动后可能会有腹痛等等情况,不过如果腹痛了,休息一下就可以了,也不会有后遗症的.
身体健康的女孩,在月经期间进行轻度适量运动,可以促进机体新陈代谢,对改善血液循环,减轻盆腔充血及小腹坠痛感颇为有益.但又指出,月经期毕竟与平时有所不同,锻炼时间宜短,运动量宜小,运动速度宜慢,切忌参加运动强度大的比赛项目.
如果不是参加奥运会比赛，可以向老师请假，下次再测。剧烈的运动对经期的妇女影响会很大的。
最好不要跑阿
女性月经期间免疫力差，容易劳累，做剧烈运动会对身体有伤害
经期不能剧烈运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。
最好别跑，跟老师说说，可以以后补
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