A、铁和氧气在点燃的条件下生成四氧化三铁，不会生成氧化铁，故A错误；B、铁和盐酸反应生成氯化亚铁和氢气，故B错误；C、地壳中含量最多的金属元素是铝元素，而不是铁元素，故C错误；D、用铁锅炒菜可使食物中增加微量铁元素，故D正确．故选：D．
