睡觉时为什么会磨牙

引起夜间磨牙的原因有很多，轻重也各不相同。根本原因就是大脑皮层支配颌骨运动区的一部分细胞在“某些情况”下不正常兴奋，进而导致三叉神经功能紊乱。三叉神经支配着人体的咀嚼肌，当咀嚼肌进入非正常活动状态时，就产生磨牙。\x0d\x0a那些所谓的“某些情况”包括：醒着的时候精神状态比较紧张，心情不快乐、忧郁，或者愤怒；白天从事精细工作，需要花大量注意力和精力，或者白天工作、玩耍过累；胃肠功能不好，人体内缺乏维生素D或某些微量元素；体内激素分泌紊乱；肚子里有蛔虫等寄生虫；还有生活不规律、生活节奏紊乱等。

磨牙不是一种正常现象，是一种病态。当磨牙症发生时就应该及时治疗，成年人要避免因为磨牙引发其它继发性疾病。

夜磨牙症与心理因素、牙合因素，以及血压波动等三类因素有关。

据民间说法，夜磨牙是患者肚子里有“虫”所引起，但这并不准确全面。夜磨牙的发生，主要和三类因素有关。

1、心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。

2、牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。

3、其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。

严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。

你知道为什么晚上睡觉会磨牙吗？真相原来是这样的！

睡觉磨牙怎么回事？该如何缓解？很多人还不清楚，今天一