看你用的是什么方法使自己的体重降了，如果是运动，那通常掉的脂肪为主要。如果是其它的减肥方案，有可能脱的是身体内的水分（人体的水分含量大致占体重的70%），这部分重量在停止服用减肥药或其它不健康的方式后很容易恢复原有甚至更重的体重的。
如果短时间内体重大幅度下降，那一定不是脂肪正确的减肥是减少脂肪，而不是体重。
