像这种受伤，如果想增加抵抗力的话，那就去买那些超市卖的蛋白粉，那些对愈合比较有帮助，但是说实话，那些保健品里德蛋白含量还真的是不高，如果是自己家补的话，那就是买黑鱼，回去熬汤，那个其实是很补的，还可以是伤口快点愈合，但是如果是送人的话，可能还是买的那种有包装的比较好，体面点。高蛋白粉那类产品比较合适吧~~~
买几斤上好的核桃，桂圆
血尔
