如何学会倾听？

　　倾听是人生中必不可缺少的事情。大凡有朋友同事邻居的地方，都不会缺少倾听的情节。倾听是一种人际交往的环节，也是一种心灵交流的安慰剂，有助于缓解倾诉者的心理压力，帮助倾诉方分析问题和解决问题的作用。

　　学会倾听需要做好以下几个事项：

　　1、要做一个善于听的听众。静心、耐心的听，对方会觉得倾听着诚心，所以就会乐意倾诉；

　　2、要学会适当的安慰。倾诉者的倾诉目的，多数是为了释放心理压力而倾诉的，那么就让倾诉者完毕后，适时给予倾诉者适当的安慰。安慰能让倾诉者释然。

　　3是要学会对倾诉者的倾诉内容的分析，灵活提供合理的建议等等。

　　应该说，每个人都想要被人听见，想要被人理解。当人们全身心投入一段关系中，与对方分享自己的想法、感受、担忧、快乐、麻烦时，需要对方全心全意的关注。也就是说，每个人希望对方在听他们说话的时候不不专心，注意力没有被其他事分散掉。对方不会打断，不会评价，不会催促我们，只是安静的、耐心的倾听他们所说的。

　　但是，并非所有人都会善于倾听。事实证明，倾听确实不易。其实倾听并非与生俱来的本能或性格，而是需要花心思的技巧。

　　学会倾听，倾听着需要做好以下几个方面：

　　1是要持耐心、静心、诚恳的态度，让对方把话说完。这是一种尊重的体现；

　　2是要懂得安慰。得体的语言安慰是一剂良药；

　　3是倾听要体现出理解对方，同情也要看对方的性格才能表现。不要做太多的无必要的假设，有时候假设对倾诉者是不接受的。

要体察对方的感觉.一个人感觉到的往往比他的思想更能引导他的行为,愈不注意人感觉的真实面,就愈不会彼此沟通.体察感觉,意思就是指将对方的话背后的情感复述出来,表示接受并了解他的感觉,有时会产生相当好的效果

将心比心，安静，专注，眼神看着人。

用心去了解别人，在别人说话的时候去深入的了解他