保持冷静，找到一个坚固的地方先躲避起来，远离窗户以及吊灯。不能乘坐电梯，这个时候千万不要选择从楼梯逃跑，应当立即将屋内的电源和煤气全部切断，然后要找到坚固的地方进行躲避，如果房屋内有三角地带，那么就可以躲进去，同时要远离一些易碎易燃的物体，以免地震发生时被这些物体所砸伤，在躲避的时候应该携带一些椅子或者桌子来挡在自己的身体上。
在躲避时，最好要采用蹲姿或者坐姿，将自己的身体尽量蜷缩，将身体重心放在最下部，保护好自己的头部，如果家中有头盔的话，那么一定要佩戴上。这样为自己的安全又贴上了一层保障。
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