冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！
四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。
多穿点衣服，脚冷可以买双加能加热鞋垫来穿，我前几天刚在淘宝上买了双，说是能加温6度，有没有加6度我不知道，不过确实很暖和，穿上后暖烘烘的，很舒服，你脚冷的话可以买双来穿
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