我12了，女孩，还是不敢一个人睡觉怎么办，感觉晚上哪都有鬼，每次都开灯睡，我也不想这样，可就是克服

我12了，女孩，还是不敢一个人睡觉怎么办，感觉晚上哪都有鬼，每次都开灯睡，我也不想这样，可就是克服不了，谁能帮帮我，而且我感觉在哪里都不安全，比如说坐电梯怕电梯故障，过马路感觉会被车撞，就算没有车也这样，一个人在家时害怕会有人从后面跑出来，谁能帮帮我

2026年09月16日 20:12

有5个网友回答

网友（1）：

曾经我也害怕过，只是没有你的那么严重，这些东西应该是长期的心理压力造成的，你应该放松心情，不要想得太多，可以做一些自己感兴趣的事来缓解压力，分散注意力，

网友（2）：

多看书多学习，说明你天赋异禀，有通神的本领，你会一生无忧的，放心吧。

网友（3）：

我小时候也像你这样但后来。这的知道没有鬼就好了。这需要人生阅历的增加。等你长大就好了

网友（4）：

看看西游记吧少看点恐怖电影和小说

网友（5）：

小时候就这样，具体可以用转移注意力的方法，让自己不去想那个事情。