早班晚班都是休息十二个小时,出去吃饭 ,工作八小时,还是不错的,就是晚班很消耗身体,建议白班
要看你晚班累不累累的话要达到七八小时休息最起码保持一个晚上不会太疲劳
都不到12小时
十二小时
12小时
12个