喜欢上追自己的人，是真的喜欢吗?

[恋爱补偿效应]

喜欢上追自己的人是真的喜欢吗?

[心动瞬间]

一转头发现他上课一直偷偷看着你，被发现了还对你笑一笑;下课放学总给你塞一些小零食，总能感觉有眼神在关注着自己;被同学打趣的时候会不自觉的看向你·...

这些甜甜的，藏不住的，明目张胆的喜欢将你包裹，就像置于棉花糖里感受甜蜜，慢慢的.也许你会很容易发觉自己迷恋上了这种感觉。这个人突然有一天不在，会控制不住想他去哪了，发生了什么事情，同时，对这位喜欢上自己的人也蒙上了一层爱情的滤镜。

即使本觉得对方平平无奇，但当你知道了他的心意，慢慢地，也许你就会发现这个人身上有很多平时被自己忽略掉的光彩。也许是性格小习惯，或是做某一件事的方式，让你渐渐觉得对方变得“可爱”了起来。

[恋爱补偿效应]

总结而言，当有人向自己表达出喜欢的时候会发现自己对本并没有特殊感觉的他，慢慢有了一些意思。这种现象就是一-恋爱补偿效应。之所以我们会被对方迷上离不开两点：

1、被爱的感觉可以提高“自我认同“

在这内卷压力环境下，自我认同让我们能够理智地看待并接受自己以及外界，抵御压力和打击对自己带来的伤害，能够精力充沛地热爱生活。别人喜欢我们，是对我们的认同，而这种“认同”会让我们感到愉悦。这会提升你的自信自尊及自我认同，这使你感到很舒服，因为别人对你的爱慕包含了对你的肯定，提升了你的自我认可。

2、被喜欢会提供一种“情绪价值”

喜欢常常带来苦恼，但被喜欢通常不会。“被喜欢”是一种对自己的肯定，一种来自外界的赞美，是一件可以带来快乐和满足感的事。感受到被喜欢时我们的大脑会分泌多巴胺等递质来传递一种幸福感，这种幸福感如果没有其他合理解释，就会常常让人产生一种错觉:“是不是，我也喜欢上他了”?

因而产生这种想法后，我们对于对方的关注度也会显著增强，又反过来促进这样的想法，让自己觉得有了“喜欢对方”的感觉。既然如此，我们要怎样正确对待这种神奇效应呢? 既要学会保护自己，也要懂得为自己所用。

[恋爱补偿效应运用]

1、通过恋爱补偿效应，我们知道如果适当地表现出自己的情感，让喜欢的人能感受到自己的情绪，或许能够到一些意想不到的回应。

很多的喜欢最终都因为没有被说出口而变成了一场无疾而终的浪漫，张万森的暗恋固然浪漫，但开始不知实情的林北星也感受不到这份沉甸甸的爱意，所以如果真的喜欢，那么勇敢一点，或许就有意想不到的惊喜。

2、当有人喜欢你时，别着急接受他。心理学上认为这种好感只会存在4个月，等待4个月之后再看看你是否真的对他动心了，否则，贸然接受不仅是对自己，也是对对方的不负责。

3、一个人在喜欢上你的时候，往往将自己最好的一面都展现出来，而当跟他在一起后，这种态度或许就改变了。所以，当自己情绪波动值较大的时候，不要轻易许诺，给自己一个认真思考的时间。