经常运动的人身体素质只会是越来越好！你说的这两种情况都不准确！如果是胖的人体重那肯定是会降下来，是会达到减肥的效果的。如果是瘦的人通过合理的锻炼也一定是会增肌的，身材一定是会变得很魁梧的！当然这都是需要掌握正确的锻炼健身的方法才行。 更多健身知识......公枞号 健无忧
