你好.
首先要确认你的案件属于法律援助的范围,然后你可到上海市法律援助中心或各区法律援助中心提出申请,下面简要列出法律援助的案件范围,供你参考:
(一)普通
一、请求国家赔偿
二、请求给予社会保险待遇或者最低生活保障待遇
三、请求发给抚恤金、救济金
四、请求给付赡养费、抚养费、扶养费
五、请求支付劳动报酬
六、主张因见义勇为行为产生的民事权益
（二）刑事
一、犯罪嫌疑人在被侦查机关第一次讯问后或者采取强制措施之日起，因经济困难没有聘请律师
二、公诉案件中的被害人及其法定代理人或者近亲属，自案件移送审查起诉之日起，因经济困难没有委托诉讼代理人
三、自诉案件的自诉人及其法定代理人，自案件被人民法院受理之日起，因经济困难没有委托诉讼代理人
每个街道的人民调解工作室每天都有法律服务所的律师坐阵，提供免费的法律咨询的。
你好！
我们虽在北京，但同样会为您提供优质的法律咨询服务。
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