其实你家人具体是怎么弄伤的呢？
膝盖受伤基本上有2种情况，一种是拉伤了十字韧带，这个如果拉的不严重，可以休养几天，能不走路就不走路，然后最好是看看铁打医生，弄几片药膏敷一下，然后多休养。
第二种是比较严重的，就是弄伤的膝盖的软组织（骨膜），这个也是需要休养几天，最好是到医院照个x光片，求个安心。
看你说膝盖酸痛，应该属于第一种，如果不放心，最好可以到医院看一下，听听医生的建议，因为膝盖受伤比较麻烦，如果没有根治，以后很容易会复发，严重的可能老时会变成风湿，所以千万不要大意。
希望我的意见可以帮到你。
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