我原来是右手拿筷子吃饭的。
我吃饭很快。
往往先生和女儿刚准备开吃 ，我已经快吃完了，特别是吃面条时，因为大家一人一份，一下就看出来了。每当这时女儿瞪大眼睛看着我：妈妈，你怎么就吃完了呀？你吃太快了对胃不好。”我总是找借口说：因为我的份量最少。
如果不是吃面条的时候，吃得很快的结果就是比同桌的人吃得更多，于是就不知不觉的长胖了，于是又要减肥了。
在现在食物极大丰富的时代，吃得快的副作用真不少呢。
用左手吃饭会慢很多，女儿建议我用左手吃饭。
这个主意真不错，我已经坚持了两周了，吃得慢，自然就吃得少一些；而且将节奏慢下来，更能感受到食物的美味；以前因为吃饭太快很容易掉在桌上，沾在衣物上的情况也大为减少。还有心情也自然更平静舒缓了。
只是一个细节的改变，生活就更美好了。
你也可以试试。
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