鱼的营养好还是排骨好

2026年09月12日 00:32

有5个网友回答

网友（1）：

当然是鱼，鱼的蛋白质含量高，而排骨的脂肪含量高。而且现在的不法商贩太多，猪肉的品质。。。

网友（2）：

不是一定要煲汤：
蛋，奶，豆，鱼含蛋白质都比较高，好吸收，很营养。
特别是豆浆，女人一定要常喝。
多吃种子，果核类食物，含有维生素E，对女性有很好的保养作用。
多吃水果蔬菜。
祝；早日康复！

网友（3）：

鱼的营养好很多哦,我家是渔村,家乡盛产着好多的海产品,家里每年会晒好多的干货,自晒的东西不添加任何化学物质,原味可口,相当超好评.
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网友（4）：

鱼的营养好一些，鱼含的高优良蛋白质。

网友（5）：

我觉得鱼把，但是淡水鱼一定要煮熟了。