黑头好严重

看了你的陈述，其实 有黑头 起痘痘 都是很正常的一件事，不只是你，我有时候脸上也起痘痘，这不上周起的痘痘这周才好，因为我经常吃麻辣烫 所以脸部也是经常起痘痘，但我很少管这些痘痘，因为我排毒系统很好，我每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，吃水果多数是上午吃，经常吃蔬菜，我脸部的痘痘 好的原因 主要是我很注意平时的饮食，但有时候 也吃些油炸的东西，不过很少。所以一般脸上起痘痘，都跟内分泌有关，像我这样 把内分泌调节好了，痘痘自己就好了。

不同痘痘生长的部位不同，对抗痘痘的方法也不同，所以，必须找准痘痘的成因，对症下药。

额头长痘
1.原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环发生问题。
2.改善：养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，多喝水。

双眉间长痘
1.原因：胸闷，心律不齐，心悸。
2.改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

鼻头长痘
1.原因：胃火过盛，消化系统异常。
2.改善：少吃冰冷食物。

鼻翼长痘
1.原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
2.改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

右边脸颊长痘
1.原因：肺功能失常。
2.改善：注意保养呼吸道，尽量避免食用芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

左边脸颊长痘

1.原因：肝功能不顺畅，有热毒。
2.改善：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。

唇周边长痘
1.原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用了含氟过量的牙膏。
2.改善：多吃高纤维的蔬菜水果。

下巴长痘

1.原因：内分泌失调。
2.改善：少吃冰冷的食物。

?祛痘的良好习惯
1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。睡前用发卡把刘海夹起来，不易造成额前生疮。
2.保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
3.多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，不吃辛辣刺激性食物。
4.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
5.不用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

平时要注意痘痘都长在脸部的什么位置，位置不同，起痘痘的原因也不同。
另外：痘痘和黑头千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，我上学时有个同学脸上也是大面积的起痘痘，后来她去美容院用美容针去排痘了，回来一周左右脸上的痘痘还真是没有了，可是再过一个月，脸上的痘印就都出来了，因为痘印多，到现在脸颊还有深色的几个痘印了，只能慢慢好了。

我的肤质和你差不多，也是有些红血丝，唯一不同的是我是上学时因为哈尔滨的冬天冷，当时因为自己也小，所以就留下红血丝了，而你是现在有的，所以相对你来说，好护理一些。其实像我们这样的肤质最不能用的就是含有酒精和香料的护肤品，以前我不懂怎么护理皮肤，别人说欧珀莱的不错，就买了，可那爽肤水一用到脸上，脸就红红的，后来上网咨询才知道欧珀莱的爽肤水含有酒精成份，吓得我就再也不敢用了，我现在用的是旁氏的护肤品，效果挺好的。你可以试试。

洗面乳（19.8块）水（55）＋日霜（50块）＋隔离（60），至于面膜，平时要是有时间最好是经常自己动手做做面膜，经济还实惠，最重要的就是纯天然的。

小小经验希望能帮你到，我经常在家自己做面膜，蜂蜜＋纯牛奶＋橄榄油（一般超市就有卖的，一瓶130毫升的才10块钱左右，能用很多次） 混合后涂在脸上15－20分钟后洗掉，每周做2－3次就行，对于有红血丝的我们效果不错，我一直用这种自己做的面膜。

小小经验希望能帮得到你。

去黑头不是一次工作~

要求最简单最有效的。。。可以用黑头导出液之类的~
FANCL的很好，相比其它的导出液或是鼻贴来的要温和的多~但有点小贵~~~

家美乐的黑头导出液 碧柔鼻贴都不错~ 平价些~

但我不会用这类的产品

会刺激毛孔，毛孔越来越大，黑头越来越多~~~

建议在第一次清理只能用鼻贴或是导出液~这样干净

然后不要等到下次你已经清楚的看到黑头的时候再处理~

第一次清理干净三五天后~就可以用深层清洁类的泥膜清理~

或是用珍珠粉，这个方法虽然知道的人多，但用的正确的却不见几个~

最好不要用水改成蜂蜜~水容易干掉，没揉几下全干成小虫子似的掉下来，浪费还不起作用~

下面是我常发给别人的~直接复制来了~希望对你有点帮助

*如果很顽固的黑头，第一次清理，可以用导出液清理，用后一定要用收缩水~~
三五天后开始用温和的方法保持毛孔干净~
可以使用泥膜做深层清洁~效果最明显同时还可以控油~~~绿泥很不错~~

我用珍珠粉+蜂蜜去全脸的黑头，五天一次，控制的很好~

0.3克珍珠粉加一勺或两勺蜂蜜，调均后以按摩式涂满全脸，稍两三分后，准备一个带喷嘴的小瓶子装上矿泉水喷几下，然后还是继续按摩，一会就会有一个个小东西就在指肚间转了~~~
稍费点时间~~求急求快不成~
有人说珍珠粉里加水，但水干的快，没揉几下干了像小虫子似的掉下来，浪费还清理不到位~~

三五天后，也可以用BB油来清洁，但常用会不会起脂肪粒看自己肤质了~

黑头不是一天长出来的，所以长期的清洁控制比等它明显了再处理效果好~

温和不刺激~同时毛孔干净自然就不会长黑头，也就缩小了~~~
保养是长期的，太着急会有反效果~~~

这种经历我也有，我因为长痘搞的皮肤变薄，毛孔粗大，草莓鼻，脸颊跟下巴还有脂肪粒，用针挤能出来黄黄白白的东西，还总清理不干净，什么方法都试过了都不见效。
上个月我从朋友那买了胶原蛋白，用来吃的同时我每隔一天用它加点在纯露里面敷面膜。敷面效果很好哦，一个月不到脸颊的粉刺脂肪粒明显都消失的差不多了，最最明显的是草莓鼻上的黑头也消失了一半以上，对于豆豆也很有效果，敷一次脸第二天会消下去很多，两三天就干瘪的差不多了。当然一定要选择纯天然的，不然敷面膜效果肯定会大打折扣。
当然胶原蛋白不是非要选大牌的哦，那些贵，内服外用一起的话估计用不了多久，可是很奢侈的呢。你可以多找找一些自己觉得价格合理的，看看用户反馈

首先要补水，但护肤品的营养不要太好，一般般的就 好，向屈臣氏里的，里美，等等的植物护肤品或草本相宜的也好，用的时候尽量不要涂到眼部区域。
不要去美容院，没有效果，又费钱
黑头导出液之类的或是鼻贴会刺激毛孔，毛孔越来越大，黑头越来越多
每周可以用深层清洁类的泥膜清理，每天洗脸可以用DHC的卸妆油有一定的去黑头效果，然后在用洗面奶
最后呢要保持心抬得平衡，其实我的复制跟你的很像，也去美容院做过等等效果都不是很好，后来就用上述办法，对我效果还可以，挺方便的

1．经常洗脸：回家最好将脸洗净，每天最多3次（干性皮肤两次）。清洁后，在爽肤水中加一滴薰衣草或茶树精油（可在商场的香精油专卖店购买），来增强皮肤的抗菌及抑油性，收敛效果更好。
2．深层清洁：定期去角质，并使用深层清洁面膜（深海、冰川等泥类面膜）敷脸，如果毛孔出油厉害，可以在面膜中滴入1-2滴的薰衣草精油，彻底清洁毛孔的同时，还能消炎抑菌，适合中、油
性肌肤。
3．清爽透气：避免用含有动物、矿物油的保养品。使用质地清爽的补水 口者 喱或是有控油作用的护肤品，平时尽量不化妆。
4．饮食原则：以"少油、少糖、少热量、少刺激"为主要原则。油炸、糕点、坚果类、巧克力等，都能增加油脂分泌量。
5．做好防晒：紫外线是让白色粉刺恶化成黑头的主要原因，所以平日SPF15 PA+的防晒霜可是必备。

其实脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女生的眼睛周围。

如果不是很严重的话，可以挑出来，1，拿一根绣花针~用酒精消毒~
2，慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来~下手一定要轻哦~不要钻到肉肉了哦~
3，用棉签沾点酒精在伤口处消毒~~~这步很重要~因为伤口受了感染就容易很班来哦（没有酒精用酒也可以）
4，涂点药高~可以用点红枚素然后用创口贴贴上`~~要贴一天哦`~一天后就可以取了~~切记一天换两次创口贴~~千万不要沾水
过几天你会发现伤口上面成壳了~~~大概十天就好了吧~~因为没有破坏到真皮层`~所以不会留下痕记~~~
希望对JM们有帮助~~
如果严重去挑的话，会很痛而且又会长出来的。注意不要用手去用力挤压，建议到美容院进行挑除的。