两者都不会伤害视力。但如果使用不当长时间看书（纸质）也会伤害视力。你要做的是控制好使用手机与平板或电视的时间。
首先这三样对儿童视力都有伤害如果一定要选择的话 电视的伤害小点 ，儿童在看电视时可以控制离电视的距离，控制看的时间，iPhone和iPad只能手拿着玩，离眼睛太进，伤害太大
（1）连续超过半小时，都是不好的习惯；（2）手机、平板，由于需要低头，伤害更大；而且，不光对小孩，对成年人也是比较大的伤害。
