如何样自己安静，不在打扰别人

一个人就算在平常人眼里开似没事情做,很闲. 其实不是,相反, 他有时候比平常人感觉更忙,而且烦恼很多,晚上无法正常入眠休息. 精神压力极大.表面看似风平浪静,其实他早已经失去了正常快乐和痛苦的感受. 因为,在很早以前他就是个迷途的羔羊,到现在还没有回家. 也许音乐你已经听惯了,也许电影你看的都可以说出下一句台词了,也许伤害过你的人和你伤害了的人基本上已经等成正比了,也许生活中再没有其他可值得被吸引的了, 也许在不知不觉中你早已经依赖上了这种类似空间式生活的自由状态了. 再没有也许了.. 那么,就顺其自然的接受它.不管每个人如何经历他受的了和受不了的生活状态.最后的结果--都不坏! 而且,有一点决对需要被认可,那就是你成熟了! 当一个人需要安静的时候,往往不止是因为外界的干扰,情绪上也是有一定原因的,以下是参考杂志和日常生活中的小节所归纳出来的.. 第一,解压. 继续平常的生活状态,但要多出一个项目:---每周腾出两天在下午洗个热水澡,不少与30分钟; 第二,通过媒介发泄自己. 尝试着去倾听一些美国低摇滚组合的音乐,他们的大部分歌词可以道出你憋闷已久的心声,一定要结合中文看. 相同年龄阶段的生活状态和他们是没有分别的.介绍: Greenday. 他们敢在9.11事件后,第一个在电台里开口唱骂自己的国家:活该! 他们的歌词很棒. 第三,丰富自己的心情. 登陆国际亚洲交友中心,那里容纳了全世界所有形形色色的人,这很容易满足人内心的空洞.而且大开视野.不一定非要交朋友,只看就能明白很多.. 尽管是一个人的世界,但是因为你已经自己承受了巨大的寂寞,这一点在今后会显得意义非常.

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