我的脸上最近老长豆豆，有没有快速小豆的方法！

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

精油

以下是节选自俺空间中关于精油去痘的文章，如果需要参考全文，请浏览邻家花园的百度空间中的相关原文。

我们先看看精油为什么会对痘痘的治疗有帮助吧。道理其实并不复杂，主要有这么几个方面：一是精油可以起到消炎和减少皮脂分泌的作用，二是通过精油按摩可以刺激皮肤微循环，帮助人体排出毒素。不过呢，作为一个综合性疗法，专业的芳疗师还会对长痘痘的朋友提出一些生活方面的建议：首先要建立战胜痘痘的信心，积极配合整个疗程，这样才能更有效的治愈。其次，长了痘痘就要尽量避免使用刺激性的食品，烟、酒、咖啡、巧克力、奶油等都有可能使病情加重。有些朋友认为水果对去除痘痘有帮助，其实并不一定，水果中含有大量的糖分，这对祛痘没有太多好处，如果非要说好处，其实是因为水果中的维生素。
能用来对付痘痘的精油实在太多了，随便列一个清单就有二十多个：广藿香、百里香、杜松、棕榈草、胡萝卜籽、没药、天竺葵、薰衣草、柠檬、罗马甘菊、佛手柑、德国甘菊、苦橙叶、快乐鼠尾草、尤加利、茶树、蓍草、迷迭香、橙花、薄荷、橘、金盏草、玻璃苣等等。
由于坊间大量传播的原因，薰衣草和茶树被认为是最适合用于祛痘的精油。从疗效上看，茶树确实具有强力杀菌的效果，薰衣草更能起到镇定皮肤、促进新皮肤细胞再生的作用。但是眉毛胡子一把抓的使用它们去对付各种复杂的情形，显然效果要大打折扣的。所以说，坊间流传，唉，尤其是让人比较讨厌的不负责任的坊间流传，往往与专业的真实差了那么远。
就拿小鹿最赞的精油宝贝之一天竺葵来说吧，它对于整体平衡皮脂腺分泌具有居功至伟的作用，这才是对付痘痘最治本的做法，可是却很少见到有哪位大明星大专家跳出来把它的好处介绍给大家。再说杀菌奇效，茶树固然强大，可是比起其他更强劲的精油姐妹，它似乎能入围前五都很困难哪。再说佛手柑，它对于调整青春期心理情绪，间接改善低落忧郁的情绪，那是相当的强。要不是它的光敏性缺陷掩盖了它在收敛、止血方面的超强特性，它早就该为大家所熟知喽。
好了，不扯那么远啦。还是继续咱们的话题。治疗痘痘呢，小鹿有几个方案，有的繁有的简，不过各位可以想见啦，越复杂的疗法效果会更突出的啦。大家完全可以根据自己的实际情况去选择咯～不过，不管哪个方案，治疗痘痘的周期可能都要维持一段时间，有的是几个星期，有的甚至要好几个月。这个就需要大家有持之以恒的精神，脸面问题总是个大事嘛。
最简单的，大家可以用这个简单的配方来蒸脸：薰衣草、茶树、德国甘菊各一滴。怎么？不知道怎么蒸脸？这个。。简单嘛，倒一大碗冒热气的开水，把精油滴将进去，水蒸汽会把精油分子蒸出来。这个时候把脸凑近蒸汽，就可以让皮肤痛快地吸收精油喽。哎，薰脸的时候注意点安全，可别被热气薰伤了呵。
薰脸结束后，就已经使皮脂腺张开并排出毒素，这个时候，咱们如果趁热打铁，用祛痘护肤复方精油来按摩的话，效果是相当好。小鹿公布复方油的一个配方，大家也可以自己调：玫瑰5滴＋棕榈草5滴＋罗马甘菊3滴＋没药3滴＋葡萄籽30毫升。
接下来，小鹿跟各位亲探讨一下，如何帮助小宝宝和青少年解决痘痘问题。有的亲问啦，小宝宝也长痘痘啊？有的哦。有些宝宝甚至在出生的时候，脸上就有红红的发炎的疹子，特别是脸颊和鼻子。科学研究认为，是宝宝在母亲子宫中的时候，母亲的某些激素传递到了宝宝身上。所以啊，在孕期时，未来妈妈们该注意的事真是太多了，这个俺会在以后关于妊娠的文章里提到。
小宝宝的新生面龅一般会自行消失，不过芳香疗法可以加快这个过程。最有效也最安全的是使用花水来给宝宝洗脸，配比简单的很，薰衣草花水和洋甘菊花水等比例混合就可以了。另外呢，给宝宝洗脸一定要用不含任何矿物油、动物油成分的肥皂，并用纯天然的脱脂棉蘸取花水来擦拭宝宝皮肤。
对于少年人的青春痘，尤其是比较大比较严重的已经化脓红肿的，可以用这个酊剂来擦涂。30毫升高度白酒（医用酒精更好）＋樟2滴＋柠檬尤加利2滴＋柠檬香茅1滴＋沉香醇百里香1滴＋茶树1滴，充分混合，用棉签蘸取，点涂在成片痘痘处。每天使用2次。另外，可以俺可以帮配一些晚间使用的保湿复方油，用于睡觉时的保养。
这个时候，要提醒大家，有的药店里会出售一些防治痘痘的成药，这个是可以选择的，不过要有选择的方法：首先要看药物的基质，不能在皮肤上形成不透气的薄膜，那样会增加污染物灰尘在脸上沉积的机会。其次越是标榜药效强劲的，越有可能添加了抗生素，有些抗生素存在副作用，应事先做好皮试以策安全。
好啦，咱们最后进入最复杂也最专业的祛痘方案啦。这个方案由三个疗程组成，每个疗程持续两个星期。在每个疗程中会使用两种不同的复方精油。