睡不着属于正常的，毕竟正常的休息时间就是晚上，不过就算睡不着还是要闭着眼睛休息，不然会熬不住的
听一听自己喜欢的音乐，不要想其他太多事情，安静下来就睡着啦，我就是这么做的，下个月我也要上夜班了
是不是越想越睡不着，白天过的太轻松或者太烦躁晚上都会失眠的，总之要么有放不下的事，要么是平时睡得晚睡不着，又害怕失眠形成了习惯，一时不好改过来，看看难懂的书挺容易犯困，可以一试
