我今天增大了锻炼量，做了好几次腹肌撕裂者和8分钟的练习还有大量的卷腹，做完之后胃靠左一点的位置很疼

我今天增大了锻炼量，做了好几次腹肌撕裂者和8分钟的练习还有大量的卷腹，做完之后胃靠左一点的位置很疼，吃药也没用足足痛了4个多小时，是锻炼造成的吗？我以前不胃疼，也没吃过什么东西，不是腹泻，是胃疼

2026年09月21日 06:34

有3个网友回答

网友（1）：

抻着了，太猛了，缓缓劲

网友（2）：

没事过俩天就没事了每天少做几个但不要不做

网友（3）：

可能是运动时扯到了下次运动注意不要太猛