柔道普通的招式

2026年09月05日 02:04

有3个网友回答

网友（1）：

　　柔道技术分为立技与寝技
　　一.立技
　　立技分为：投技及舍身技。
　　1.投技分为：手技、腰技、足技。
　　2.舍身技又分为：真舍身技、横舍身技。
　　二.寝技
　　1.固技：袈裟固、上四方固、纵四方固、横四方固。
　　2.绞技：裸绞、逆十字绞、三角绞、肩固。
　　3.关节技：腕缄、腕挫十字固、腕挫三角固、足缄。

网友（2）：

柔道的动作包括投技和寝技。投技又称站立技，寝技分为绞技、固技、关节技。

投技包括：背负投、大外刈、小外刈、大内刈、小内刈、扫腰、大要腰、体落、巴投、外卷入、内股等等.......
寝技也分很多种

网友（3）：

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