睡觉的时候有人看电视我一直做梦有关系吗？

他看电视是不是影响我睡眠啊？谢谢了...

2026年09月19日 05:20

有2个网友回答

网友（1）：

有一定的关系，因为他影响了你的正常休息，大脑不能进入深度睡眠，大脑皮层一直处于活动状态，所以就会做梦，甚至会受到声音的影像，做和电视节目有关的梦。
求采纳

网友（2）：

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。你在睡觉别人在看电视对你的睡眠质量会有一定的影响。平时睡觉我们一般不建议开灯或电视，夜间开着电视是因为电视会不断地发出荧光且即便是没有声音信号输入时也会有声音发出，在睡眠时会由于光以及少量辐射而降低睡眠质量，严重时会导致一系列疾病。人若休息不好往往会造成梦的产生。