月子期间能吃鸡精吗？

2026年09月18日 18:47

有2个网友回答

网友（1）：

可以吃，月子期间不能吃味精和鸡精这种说法是没有科学依据的，作为新妈妈给你几点建议：
1.应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3.应忌过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
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网友（2）：

市场上的鸡精龙蛇混杂，许多是色素加味精或鲜味剂调配的。食之有害。不如吃味精。天然鸡浓缩汁是可以的。其实现在随时可以买到新鲜鸡，还是以吃新鲜鸡为好，最好是农户散养的老母鸡。不含人工添加的激素残留，有益母婴健康。哺乳期妇女的饮食应当以天然食材为主，尽量远离人工添加剂。