出去要涂防晒霜，这是基本中的基本，不然变白又会被晒黑了。不用化妆品就是要从食物上进入美白，那就不要吃巧克力，多喝滋阴润颜的糖水。可以DIY很简单，雪梨银耳汤水，腐竹薏米糖水都有美白的功效。在煮的时候不要放砂糖，是冰糖。
用合欢花和三七花还有玫瑰放在水里煮。然后当茶饮坚持一个月，你就能变白了
如何让皮肤变白？
长痘，出油，毛孔粗大，做好这些让你的皮肤变更好。
三白汤
