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体重基数大，食量小，心率低要怎么锻炼才能减脂
体重基数大，食量小，心率低要怎么锻炼才能减脂
2026年09月10日 03:10
有3个网友回答
网友（1）：
体重基数大运动的话对膝关节和踝关节的损伤很大，不建议大基数人进行运动减肥。而且运动减肥只要停下来就很容易反弹。
网友（2）：
迈开腿管住嘴
网友（3）：
跑步，快走
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