好吧问答库 > 昨天骑行下车我用脚尖着地下车，先是左脚抽筋，剧痛，然后我就换右脚着地，结果右脚又抽筋了，然后我就直

昨天骑行下车我用脚尖着地下车，先是左脚抽筋，剧痛，然后我就换右脚着地，结果右脚又抽筋了，然后我就直

昨天骑行下车我用脚尖着地下车，先是左脚抽筋，剧痛，然后我就换右脚着地，结果右脚又抽筋了，然后我就直接摔在马路上，真的很危险。是不是我下车方式有问题？正确下车该怎么下呢？谢谢

2026年09月24日 03:04

有6个网友回答

网友（1）：

骑自行车一般都是用脚掌的前段去踩踏踏板，这样骑车不会感到吃力和腿酸麻。如果是下车时右手捏住自行车后刹，然后整个脚掌落地。如果是脚尖着地时，就会出现暂时性的脚尖神经末端麻木，脚尖肌腱软硬性拉伤。就会突感脚尖麻痛站立不稳。当感到左脚下车有过刺激后，就会改换右脚下车也会出现同样的问题。由于有了同样的经历后，双脚都有短暂性的痛麻感没有消退。下车时站立不稳就会出现很危险的动作。

网友（2）：

身体问题，应该补钙了，建议去医院查一下微量元素，下车没问题

网友（3）：

不是下车方式的问题，而是你缺钙，自身的身体不好

网友（4）：

不是你的下车方式有问题

网友（5）：

体质差，缺钙

网友（6）：

我只能说你要么体质真差、要么就是真胖