谁说戒烟就会排黑痰的，吸烟并不会像广告里过滤嘴那样吸进很多黑油的，吸了很多年烟肺也不会变黑啊，尤其是那些吸烟并不让烟进肺再吐出而是直接从鼻腔就排出的人，我们的呼吸道是会分泌粘液来过滤吸入的气体的，这就是很多吸烟人早上痰特别多的原因，所以吸烟首先是刺激咽部引起咽炎，长期吸烟后呼吸道上皮细胞鳞化，分泌粘液能力减弱，才会出现痰少。
你年纪这么轻，机体自我修复和防御能力好，戒烟没有什么反应很正常，不过戒烟后很多人食欲会增加，要注意运动，避免体重过度增加。
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