体检时自己不紧张可是是心跳总是加速怎么办

过几天要体检了在初检时时自己不紧张可是不知为什么总是无辜的心跳跳的好快怎么办啊

2026年09月25日 01:13

有1个网友回答

网友（1）：

这个应该是白大褂效应（是指病人在医生办公室、诊室或者有医务人员在场时血量，心跳加速血压都会升高的现象。）

虽然你觉得自己不紧张，其实你的潜意识里是紧张的。所以会引起身体反射性的不受控制的心跳加快。

放心吧，淡定一些。医生那么帅，护士那么漂亮可爱，看着就让人很舒服啊。没什么好紧张的。而且他们都是健康卫士白衣天使呢。

告诉自己没什么好担心的啊。大家都体检呢，只是为了验证自己是健康的。

或者你可以听听音乐，或者看一下笑话，这样能让自己放松一些。