痉挛性斜颈可以运动吗？

对于没有接受治疗、正在接受治疗的病人，这套动作可以辅助中药治疗，帮助舒展筋脉，对于已康复病人，这套动作也可以帮助预防复发，希望大家认真练习，在运动中更加健康、快乐。

注意事项：

1锻炼动作要缓慢，不可用力过猛，转动过急。

2坚持到位，要全身微微汗出，或肌肉有微热感觉后再停止。

3坚持每天运动1到3次，开始运动时可能做不到位、坚持不久，但只要每天进步一点，肌肉就会更加结实，筋脉就会更加柔软，就会拥有健康，拥有好身材。

预备式

全身放松，挺直腰背，双手放于身体两侧，目视前方，保持自然顺畅的呼吸。

1 肩关节环转法

右手向前平举90度，向上180度，向后270度，自然放下，随肩关节环转，眼睛跟随手指尖的移动，头颈部自然转动，交换左右手重复动作，每侧做10组。

2 颈椎米字式

眼睛向右后上方看，颈部跟随眼神自然转动，回正，眼睛向左后下方看，回正，眼睛向左后上方看，回正，眼睛向右后下方看，回正。抬头，向上向后看，使颈部前侧拉长，头枕部与大椎穴靠近，回正。低头，下颌找锁骨，眼睛看向足尖，感觉颈椎有拉伸感。做10组。

3飞鸟式-上下运动法

吸气，双手平举，成一条直线，手指尖向两侧无限延伸，双手上下小幅度的缓慢运动，身体正直，肩不动，做30下。体力较好者可以做200下。

当然可以参加运动，但是一定要做一些舒缓型的运动，不要做一些剧烈性运动，这样对身体肯定是无法承受的

帕金森病并发症多发生于中晚期，包括：1.姿势步态异常使患者跌倒，进而导致外伤、骨折、卧床；2.卧床后患者易发生肺部感染，尤其是吞咽功能障碍时，肺部感染发生率会更高；3.小便困难，尿不尽、尿路感染；4.卧床患者出现褥疮。

痉挛性斜颈是可以进行运动的，但是这种运动最好不要是非常剧烈的运动，像一些太极拳、瑜伽、散步、慢跑、游泳等等，这些都是很好的运动，如果确实不放心，可以找同伴一起运动

你好，怎么说呢。首先回答你痉挛性斜颈可以适当的做一些头部和颈部的锻炼或按摩，一般来说，可以选择一张有靠背的椅子，要保持背部挺直，靠在椅背上，双腿微微的伸直，双手轻轻地放在大腿上，然后坐稳。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。