甘油三酯13.5怎么办

2026年09月24日 14:21

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网友（1）：

你好，根据《中国成人血脂异常防治指南推荐》，正常人的甘油三酯水平应小于1.7mmol/L，你的甘油三酯已经超出标准很多了，甘油三酯持续升高可能引起急性胰腺炎，还会加速动脉粥样硬化的发展，诱发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。所以，要及时调节。
甘油三酯高首先要改善生活方式，合理膳食，少吃高脂肪、高胆固醇食物，少吃甜食，多吃膳食纤维，适当补充蛋白质；对于超重者，减肥是最好的降低甘油三酯的办法。也可以通过少吃能量物质、增加运动的方法达到降低甘油三酯的目的。