害怕上班怎么办

我刚毕业，在一家公司搞编程，每周一早上起来都觉得很抑郁，也不是不喜欢编程，就是觉得好些东西都不会。周六日感觉倒是很舒服。周二到周五感觉还算可以，但是就周一早上觉得特别抑郁难受，该怎么办啊？？各位帮忙分析分析。

2026年09月24日 06:18

有2个网友回答

网友（1）：

一样的，就像当年上小学，最轻松地是星期六日——放假

其次是星期3~5，因为知道快到星期6，日要休息了

最糟糕是星期1，因为知道又要有5天才能休息

所以从打心底起就不喜欢星期1，但你知道，你不能不喜欢，你不能不接受，所以感到压力十分大从而心情糟糕感觉抑郁没精神……

其实你不是害怕上班，只是“懒”字作祟而已

每个人都是这样，你就必须想法提升你的热情了，对工作的热情，打个比方，你可以想想工作的细节——你写程序你总知道该怎么写吧？用心想想，慢慢地摆脱这种烦闷，你会觉得舒服很多

其实就是因重复机械的生活而失去自我，找回这份自我并学会保持他把……毕竟人就一辈子你苦了他你不值得啊

网友（2）：

工作压力过大啊