原因有两个，第一个，人类好吃懒作的本性，每个人都脑子里就想过这样的生活，这是长期进化的结果。第二个呢，就是动机不足，只有当肥胖影响了你的健康，影响你穿衣服的美感，影响到你的社会功能
减肥需要的不是盲目的“坚持”，更不是跟自己的身体死磕，减肥应该逐步戒掉不健康的饮食，养成良好的生活方式。
