如何治疗腋嗅？

腋臭又称狐臭，是由于病人腋窝部分泌的一种特殊黄褐色糊状汗液，并产生一种特异性臭味为特征。主要发生于青壮年男女，在医学上称“臭汗症”。男女都会发生，但妇女较多，尤其青春期少女，大汗腺开始旺盛起来，也是狐臭容易发生的时候。汗腺受皮肤表面的腐生杆菌等作用而产生令人烦恼的狐臭味。狐臭的臭味多数是从腋窝发生，有时乳房、阴部、肛门等部位亦可散发出此种特殊气味，到老年时期可减轻，甚至消失。狐臭有遗传性。祖国医学认为是湿郁而气血不和所致。
　
自疗注意事项
（1）
要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。
（2）
保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。
（3）
每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。
（4）
在治疗中，要保持心情开朗，且不宜做剧烈活动。
（5）
戒烟酒，少吃强烈刺激的食物。
（6）
本病的治疗方法主要是以外治为主。
　
自治疗法
（1）取一块生姜，切片搽患处，每日1-2次。
（2）取山药适量，切片搽患处，每日1-2次。
（3）取密陀僧、枯矾粉适量搽于患处。
（4）取滑石，陈石灰各30克，研成细末后搽于患处，每日1次。
（5）鲜滇香薷适量，捣烂后敷于患处，每日1次。
（6）石灰粉与醋各适量，将其调匀，敷于患处，每日2-3次，连续使用。
（7）
取500毫升西红柿汁放于浴盆中，将患处浸泡水中15分钟左右，每星期2次，
连续数星期即可见效。
（8）
生姜适量，磺酒适量，先用热水洗净腋窝，接着用生姜擦腋窝，擦至皮肤轻度
充血，后涂磺酒。每天2次，连擦15天为1疗程。用生姜擦腋窝时，注意不要擦破
皮肤。

1、穿着宽松的衣服

夏季的男女喜欢穿一些性感紧身的衣着，其实这能够导致汗液不能充分散发，易和细菌结合诱使狐臭产生!穿着的贴身衣物尽量选择宽松吸汗的材质，这样有助于预防狐臭，预防才是狐臭的最佳治疗方法。

2、保持身体清洁

保持身体清洁，平时注意勤洗澡，这样可以保持腋下的清洁干净，防止细菌滋生，身体接触的衣物最好也要每天都清洗。可以考虑剃掉腋毛，因为腋毛非常容易繁殖细菌，尤其是在夏天容易出汗的季节里。

3、多吃富含水分的蔬果瓜类

如西瓜、冬瓜、白菜和橙子这些都富含丰富的水分，多吸收高纤多水分的食物，这样可以使排便顺畅，让细菌难以滋生，也就可以减低狐臭味。在夏天里最好多吃西瓜，冬天多喝水。

4、多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品也是常见狐臭的治疗方。乳酸饮品是可以抑制体内细菌生长的，这样就可以减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，细菌也不会在酸性的环境下生长。

5、要养成有规律的生活

养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。

6、勤洗澡

可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。

7、注意个人卫生

注意个人卫生，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发，少做过量的运动。

8、平时心情要开朗，生活要有规律。

如果心情紧张，腋下就会有不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。

9、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。

这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。