内失调型黄褐斑就是要喝这个祛斑鱼胶c粉才管用是吗？体恒健那个吗？

对，我买过，觉得是管用的，而且它也是针对去黄褐斑的，还有点美白作用。

1、抗氧化药物疗法
　　这种方法主要是选用具有高效自由基清除作用的多种特效药物，从而就可以消除体内多种活性自由基，这样从根源上就可以抑制细胞老化和色素沉积，大家好“内调”“外治”同步作用，从而达到长期有效祛除黄褐斑的功效。
　　2、超声波离子导入法
　　使用超声波离子的方法主要就是使用超声波纳米治疗仪，可以将药物快速的离子化，导入到患者的皮肤上，起到对患处治疗的效果。
　　3、多维辨析诊断法
　　这种方法就是通过多维辩析检测法，从而对黄褐斑与其它表像形态相似的原生性色斑进行有效区分，但是还要注意的是针对个体情况来制订治疗方案，这样才能达到治疗佳功效。
　　4、高纯度中药面膜外敷法
　　对不同类型的皮肤损害，大家爱可以用特效面膜外敷，针对性治疗，迅速淡化色斑。

皮肤科和保健专家建议黄褐斑患者应该多食用以下食品，以达到一定的食疗效果。
1.多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。
2.常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长，体内过氧化脂质逐渐增多，此物质极易诱发黑色素沉着。而维E具有抗氧化作用，能有效抑制过氧化脂质的产生。
另外，患者平时应尽量避免日光的强烈直射，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低黄褐斑的发生率，保持面部的白皙丰润。